Ados

L’adolescence est une période de grands changements. Les ados se retrouvent confrontés à un panel très large d’émotions diverses qui parfois les submerge. La pleine conscience permet de se reconnecter à soi-même et d’apprendre à écouter ses besoins. Par exemple, elle est d’une grande aide pour la gestion du stress (préparation des examens) ou encore pour la gestion de l’impulsivité.

Je propose des groupes selon la Méthode Eline Snel, auteure des fameux livres Calme et attentif comme une grenouille (destiné aux enfants) et Respirez (destinés aux ados).

Pas de groupe prévu pour le moment. Faites-moi savoir votre intérêt.


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